Train efficiënt met deze bijzondere vormen van fitness. Doordat we meerdere groepslessen aanbieden is de kans groot dat er een training bij zit die echt bij je past.  Bovendien is trainen met een groep ook nog eens super leuk.

Train efficiënt met deze twee bijzondere vormen van fitness.  Welke variant je ook kiest, het resultaat is een ontspannen gevoel en bovendien heb je ook nog iets aan je avond. 
Alle lessen worden begeleid door een instructeur. De les wordt gestart met een warming-up, daarna kun je je eigen fitnessschema volgen. Halverwege de les wordt een functioneel trainen moment aangeboden waar je vrijwillig aan mee kunt doen. De les wordt na een uur afgesloten met een cooldown.

Inschrijven

Schrijf je vandaag nog in en kom kennis maken. Je kunt eerst een proefles volgen en kijken of dit programma bij jou past.
Aanmelden

Met Total Fitness train je binnen een uur je gehele lichaam, na de warming up verzorgt door onze instructeur kan je deelnemen aan het fitnesscircuit. Alle apparaten en dus ook spiergroepen komen aan bod. Een algehele training om fit te blijven ! 
Halverwege de les wordt een functioneel trainen moment aangeboden. Hierbij kan je denken aan buikspieren en rugspieren maar ook balansspieren of conditie worden wekelijks afwisselend getraind. 

Inschrijven

Schrijf je vandaag nog in en kom kennis maken. Je kunt eerst een proefles volgen en kijken of dit programma bij jou past.
Aanmelden

Body Pump is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtkeuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft – en snel

Inschrijven

Schrijf je vandaag nog in en kom kennis maken. Je kunt eerst een proefles volgen en kijken of dit programma bij jou past.
Aanmelden

Het team

Deze gecertificeerde professionals staan elke keer voor je klaar. Je kunt bij hen terecht voor persoonlijke begeleiding, advies en tips.

Heb je een vraag?