Energysport biedt een afwisselend sportprogramma dat specifiek is samengesteld voor vrouwen óf mannen.  De lessen bestaan uit een mix van conditietraining en grondoefeningen, waarbij vele sportelementen en attributen de revue passeren.

Wat houdt Menfit / Femfit in? 
Voor de mannen heeft Energysport een uitdagend programma samengesteld. Tijdens de lessen is het dus flink doorwerken geblazen. De les bestaat uit een conditietraining die wordt gecombineerd met grondoefeningen. Verder omvat de training push ups, werken met halters, hardlopen en diverse oefeningen voor het gehele lichaam.  De beloning voor het harde werken krijg je na afloop van de les,  in de vorm van een energiek en voldaan gevoel. 

Speciaal voor vrouwen hebben wij afwisselende lessen samengesteld met elementen uit diverse sporten. De basis van het programma is een conditietraining in combinatie met grondoefeningen. Maar ook Cardioday en Pilates-oefeningen komen regelmatig voor in het programma. De training is gebalanceerd samengesteld zodat het volledige lichaam wordt getraind.

Voor de mannen heeft Energysport een uitdagend programma samengesteld. Tijdens de lessen is het dus flink doorwerken geblazen. De les bestaat uit een conditietraining die wordt gecombineerd met grondoefeningen. Verder omvat de training push ups, werken met halters, hardlopen en diverse oefeningen voor het gehele lichaam.  De beloning voor het harde werken krijg je na afloop van de les,  in de vorm van een energiek en voldaan gevoel.  In de zomerperiode wordt er ook buiten getraind.

Inschrijven

Schrijf je vandaag nog in en kom kennis maken. Je kunt eerst een proefles volgen en kijken of dit programma bij jou past.
Aanmelden

Speciaal voor vrouwen hebben wij afwisselende lessen samengesteld met elementen uit diverse sporten. De basis van het programma is een conditietraining in combinatie met grondoefeningen. Maar ook Cardioday en Pilates-oefeningen komen regelmatig voor in het programma. De training is gebalanceerd samengesteld zodat het volledige lichaam wordt getraind.

Inschrijven

Schrijf je vandaag nog in en kom kennis maken. Je kunt eerst een proefles volgen en kijken of dit programma bij jou past.
Aanmelden

Het team

Deze gecertificeerde professionals staan elke keer voor je klaar. Je kunt bij hen terecht voor persoonlijke begeleiding, advies en tips.

Heb je een vraag?