Met Yoga werk je aan een gezonde geest in een gezond lichaam. Balans is daarbij het toverwoord. De dynamische en tegelijkertijd ontspannen lessen bestaan uit een mix van Tai Chi, Pilates, Stretching, coördinatie en relaxersizes. De oefeningen zijn extra inspirerend door de prachtige muziek. Het resultaat is een krachtiger, leniger lichaam en een ontspannen geest.

 

Hatha Yoga les !
De les duurt 1,5 uur en staat onder leiding van onze gecertificeerde Hatha yoga docente Sandra. En voor het geval je yoga linked met een hoog zweefgehalte....wij kiezen ervoor bewust down to earth lessen te geven! Je bent van harte welkom voor een gratis kennismakingsles in ons nieuwe yogacentrum.

Inschrijven

Schrijf je vandaag nog in en kom kennis maken. Je kunt eerst een proefles volgen en kijken of dit programma bij jou past.
Aanmelden

BODYBALANCE is de op yoga, tai chi, en pilates gebaseerde workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde serie van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

Inschrijven

Schrijf je vandaag nog in en kom kennis maken. Je kunt eerst een proefles volgen en kijken of dit programma bij jou past.
Aanmelden

Inschrijven

Schrijf je vandaag nog in en kom kennis maken. Je kunt eerst een proefles volgen en kijken of dit programma bij jou past.
Aanmelden

Twee keer per maand wordt op zaterdag 12.30 de les Free 2 Relax aangeboden. Gratis voor leden en niet leden betalen 4 euro.
Free 2 Relax is een ontspanningsles, even terugkomen in het nu door de zachte yoga en ademhalingsoefeningen.
In de zomermaanden bij droog weer bieden we Yoga on the beach aan bij Droompark Bad hoophuizen, deze les kost inclusief koffie met wat lekkers 5 euro. Hou onze facebookpagina energysportnunspeet  en de app energysport in de gaten voor de data.  

Inschrijven

Schrijf je vandaag nog in en kom kennis maken. Je kunt eerst een proefles volgen en kijken of dit programma bij jou past.
Aanmelden

Het team

Deze gecertificeerde professionals staan elke keer voor je klaar. Je kunt bij hen terecht voor persoonlijke begeleiding, advies en tips.

Heb je een vraag?